最近、あの人の口ぐせが妙にイラッとする…そんな時って、「性格が合わない！」じゃなくて、**ただ“近づきすぎてるだけ”**かもしれんのじゃ。

小僧も、お団子仲間のひとりが「はふっ、はふっ」って食べる音にブチッとなったことが…（ぷぅ〜）今日はそんな経験から、「ちょうどいい心の距離」を保つためのコツを5つ、こっそり伝授するぞい！

② 心の距離を整えるための5つの実践コツ

1. イライラは「嫌い」じゃなく「近すぎサイン」

実例：仲よしの先輩の“人の話をすぐ奪う癖”が、ある日から急に気になってモヤモヤ。今まで気にならなかったのに、なぜかその日だけイラッと…。

対応策：「嫌いになったかも…」ではなく、「ちょっと近づきすぎたかな」と捉え直すとラクになる。関係を切る必要はないけれど、心の窓を一度閉めて風を遮るように、静かに休憩するのが吉。

2. 距離を取る＝話す量をコントロールする

実例：何でも話せる友達に、最近はちょっとした一言でも“詮索されてる気”がしてしんどい。「それってさ〜本当はこうでしょ？」なんて言われて、ぐったり…。

対応策：仲の良さは「情報の量」ではなく「安心感の質」。毎回100話すのではなく、今日は30だけ話す日もあっていい。“沈黙が心地よい関係”が、本当に信頼できる関係なのじゃ。

3. 嫌な気持ちは「自分の疲れ」から来てるかもしれない

実例：何でもないLINEが今日はなぜかイラッと。スタンプすら「雑に感じる！」って思ったり…。でもよく考えたら、前日寝不足で、今日もずっとバタバタ。

対応策：まずは**「相手のせい」ではなく「自分の余裕不足」を疑ってみる。**一杯のお茶、ちょっとの昼寝、深呼吸3回。それだけで心の“ピリピリ”はかなり落ち着くのじゃ〜（ふぅ〜）

4. 嫌な部分が見える＝自分も見えていると思うべし

実例：「またその話？」と感じる相手の話癖にイラッ。でも数日前、自分も同じ話を2回していたと後から気づく…（ドンッ）

対応策：“相手の嫌なところが見える”ということは、今ふたりの距離が近すぎる証拠。《鏡心経》にもあるとおり、「近すぎれば曇りが映る」。お互いの“よくない面”が見える時は、ほんの少し距離を取って“曇りを晴らす時間”を。

5. 無理して仲良くしようとしない勇気も必要

実例：毎週誘われる飲み会、本当は気乗りしないのに「行かないと嫌われるかも…」と無理に参加。でも帰った後、どっと疲れて一日がつぶれる…。

対応策：「断る＝関係終了」じゃないのじゃ。無理に付き合うことは、相手にも自分にもやさしくない。月に1回でもいい。2回誘いを断ってもいい。“長く続く関係”には、ちゃんと呼吸が必要なんじゃ。

③ おわりに

誰かの「嫌なとこ」が見え始めたら、それは「そろそろ心に風を入れる時間ですよ〜」というサインかもしれぬ。この画像にもあるように、相手からも自分の“嫌なところ”が見えてる状態でもあるのじゃ。

今日の5つのコツ、どれかひとつでも実践してみてほしい。一瞬で気持ちがラクになって、「これならまた向き合えそう」って思える日がきっとくる。

“離れる”ことは冷たさじゃなく、あたたかい関係を長く続けるための思いやりなのじゃよ