最近、特に何もしてないのに…急に機嫌悪そうな人に「なんなのその態度」って言われて、モヤ〜っとしたこと、ないかの？（もじもじ）

小僧もあるんじゃ〜。写経中、後ろでゴホンッ！って不機嫌オーラ出してるお坊さんにビクビクしてたら、墨をドバッとこぼして、さらに怒られて…（ドンッ！）

その時、師匠がポツリと…「不機嫌な人には、“静かに離れる”が正解じゃ」と。

今日はそんな“感情の嵐”から、心を守る3つのやさしい術を伝えるぞ〜🍃

🪷その①：「感情の吸血鬼」タイプを見極めるのじゃ

《退散経》にもあるぞい。**「愚かなる者と争うことなかれ」**って。

小僧が気づいた“関わると疲れる人”は、だいたいこの3タイプ👇

①【ため息爆弾型】：近くにいるだけで空気が重くなる人（ふぅ〜…ドンッ）②【地雷踏ませ型】：何を言っても「は？」って返してくる人③【感情の吸血鬼型】：自分のストレスを無意識にまき散らす人

こういう人は、こちらの元気をじわじわ吸い取ってくるのじゃ…。まずは「関わると疲れるな〜」って自分の反応に気づくことが第一歩なのじゃ。

🪷その②：「お供え餅の距離感」〜あえて“感じ悪く”なる作戦

小僧が編み出した秘技、それが——

「いつも不機嫌そうな顔を、あえて演じる」術！

え？優しい小僧がそんなこと…！？って？うむ、これは“戦わずして離れる”ための秘儀なのじゃ✨

不機嫌な人は、優しい人に近づいてくる傾向があるんじゃ。だから、いつも通りニコニコしてると、「この子なら八つ当たりしても大丈夫そう〜」って思われるんじゃよ（ぞぞっ）

そこで小僧は——📌**「塩対応モード」**を発動する！

・返事は「あ、はい」だけ・目は合わせない（でも失礼じゃない程度に）・笑顔ゼロ（無の表情！）

すると…なんということでしょう！不機嫌な人、別のターゲットに行っちゃった〜！（シュタッ）

🪷その③：「お経の時間作戦」〜立ち去る口実を持っておくのじゃ

感情の嵐が吹いてきたら、**「今ちょっと、お経の時間で…」**ってサラッと抜け出すんじゃ。

これ、小僧がよく使う“逃げの呼吸”でしてな（ふふん）

🌸使える逃げ口実コレクション：

「今、師匠に呼ばれてるので〜」

「お堂の掃除、当番だった〜！」

「あ、写経の墨が切れておる！」（←だいたい誰も確認しない）

この術のポイントは「やわらかく、でもハッキリと」じゃ。関わらない勇気は、優しさでもあるんじゃよ。

人の感情って、自分ではどうにもならないのじゃ。でも、自分の反応や距離感は、自分で選べるんじゃ。

優しい人ほど、不機嫌な人に巻き込まれやすいけど、それって本来、受け取らなくていい“心の荷物”なのじゃよ🍵

小僧もまだ修行中だけど、**「にっこりしない優しさ」**を持つことで、自分のご機嫌も、ちゃんと守れるようになったんじゃ〜（にこっ）

💬 小僧のひとこと：「相手の機嫌より、自分の心の静けさを大事にしていいんじゃよ。」

👀 施主にこっそり質問：キミも最近、「え、なんでそんなに怒ってるの…？」って思ったこと、あった？