ふぅ〜、今日もお堂のお掃除をしてたら、ふと気づいたんじゃ。「家族のために頑張ってるはずの仕事が、気づけば“家族より大事”になってないかい？」って…。

実はな、小僧も前に「修行！修行！」って張り切りすぎて、おかゆを炊く係の時間を忘れてしまったことがあるんじゃよ…。その日、お寺のご飯は…焦げおかゆ（泣）それを見て師匠がぽつり、「大事なのは“誰のためか”を見失わんことじゃ」と。…それって、今の施主にも当てはまるかもしれんと思って、今日のひとりごとをそっと残しておくぞぃ。

以下は、小僧がこっそり観察してまとめた「仕事と家族のバランスを整える3つの優しい方法」じゃ。

🌼1. 「なんのために働いてるのか」問いなおす時間をつくる

実は…一番忙しい時こそ「心の中の優先順位」がひっくり返りやすいのじゃ。

✅こんな時は注意じゃぞ：・「帰ったら子ども寝てるのが当たり前」になってる・「家族と話すより会議のほうが大事」な気がしてる・「仕事を頑張ってる自分が正しい」と思い込み始めてる

🌿対処法：→ 一日1分でも「誰のために働いてるか」を手帳やスマホのメモに書いてみて。→ 例えば「娘の笑顔のため」「両親に安心してほしいから」など、“誰”が見える言葉にするのじゃ。

これだけで、「目的」と「手段」のズレに気づきやすくなるぞぃ。

🌼2. 「小さな家族時間」を仕事の合間に差し込む工夫

師匠いわく、「忙しい時ほど“ささやかな時間”が心を戻してくれる」のじゃ。

✅こんな一瞬が効果的：・通勤中に子どもにボイスメッセージ・昼休みにパートナーへ「ありがとうLINE」・1週間に1度、夜ご飯を一緒に食べる“固定日”を作る

🌿小僧のおすすめ：「月に1回“家族会議”」→ 内容はなんでもええ。

「今月お互いどうだった？」「来月一緒にやりたいことある？」とか、10分でOK！

ほんのひと手間で、「大事な人との心の距離」がぐっと近づくんじゃよ〜。

🌼3. 「仕事を頑張る自分」も、「家族を守る自分」も大事にする考え方

施主〜、どっちかを犠牲にする必要はないのじゃ。仕事を一生懸命やることも、家族と過ごすことも、どちらも“自分の中の大切な柱”じゃ。

でももし、こんな感覚が出てきたら要注意じゃぞい👇

・家族といる時間にイライラしてしまう・休日に“何もしないと不安”になる・笑顔のはずが、無表情になっていると気づいた

🌿そういう時はこうしてみて〜：→ 「がんばる理由を言葉にする」→ 例：「今の仕事は〇〇を叶えるため」「でも家族と笑う時間は、人生のエネルギー源」→ この両方をメモして壁に貼る、スマホ待受にする、など“見える化”が大事！

「家族のために働いている」つもりが、いつの間にか「家族より仕事を優先」している。それに気づいた今こそ、ほんとうの“幸せバランス”を取り戻すチャンスなんじゃよ。

師匠もこう言っておった。「ご飯があるのもありがたい。けど、一緒に笑って食べる人がいてこそ、心は満たされる」と。

施主の心が「家族との時間」でぽかぽかになりますように。ほんの少しの見直しで、世界がやさしくなるかもしれんよ🍀…さ、今日は早く帰って、誰かと“ぬくもり”を分け合ってくだされ♪